정말 오랜만에 찾아왔네요. 저도 나름 현생이 있으니 잠시 접어두다가 심심해서 다시 왔습니다. 오늘은 저의 일상과 취미를 소개해드리죠. 추운날씨에도 꾸준한 습관을 가지는 게 가장 좋습니다. 춥다고 집에만 있으면 몸이 굳어요. 계속 움직이고 활동하면 건강을 챙길 수 있습니다. 저는 사실 운동을 매우 좋아합니다. 그중 맨몸운동을 선호하는 편인데요. 맨몸운동의 장점은 기구가 딱히 필요없고 어느장소든 쉽게 수행할 수 있다는 점이죠. 본인의 몸무게가 수행할 수 있는 중량이라 꾸준한 습관은 곧 다이어트와 근력증가로 이어질겁니다. 하지만 본인의 몸무게가 중량이라는 것은 처음부터 힘이 약하거나 몸이 너무 무거운 분들에겐 어려운 점이죠. 힘이 없는 사람이 처음부터 턱걸이를 하는건 사실상 불가능하고, 힘이 아무리 세더라도 ..
